Kış Aylarında Çocukların Sağlığını Nasıl Korursunuz?
Şanlıurfa Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Muhammed Ali Çınar, kış mevsiminde çocukların sağlığını korumak için bağışıklık güçlendirme, hijyen, doğru kıyafet seçimi, cilt bakımı ve karbonmonoksit zehirlenmelerine karşı alınması gereken önlemler hakkında önemli bilgiler verdi.
13/01/2025 13:10 | Son Güncelleme : 13/11/2025 21:44 | Super Admin
Dr. Çınar, çocukların bağışıklığını güçlendirmek için A, C ve D vitaminleri ile çinko, selenyum ve magnezyum minerallerinin önemli olduğunu belirtti. Rutin kan tetkikleriyle eksikliklerin belirlenip uygun takviyelerle desteklenmesini önerdi. Ayrıca, yumurta, balık, ev yapımı yoğurt, bal, zencefil ve zerdeçal gibi besinlerin tüketiminin faydalı olduğunu ifade etti. 1 yaş altındaki çocuklara bal verilmemesi gerektiğini hatırlattı.
Kıyafet Seçimi ve Soğuktan Korunma
Dr. Çınar, çocukların soğuk havalarda uygun şekilde giydirilmesi gerektiğini vurgulayarak, kıyafet seçiminde "Thermal Overall Grade" (TOG) değerinin rehber alınabileceğini belirtti. Soğuk havalarda ağız ve burunun atkıyla kapatılmasının astım krizlerini önleyebileceğini söyledi.
Hijyen ve Enfeksiyonlardan Korunma
Enfeksiyonların yayılmasını önlemek için el yıkama alışkanlığının önemine dikkat çeken Dr. Çınar, el hijyeninin en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla sağlanması gerektiğini belirtti. Ayrıca, kapalı ortamların düzenli olarak havalandırılmasının gerekliliğini vurguladı.
Cilt Sağlığı ve Nemlendirici Kullanımı
Dr. Çınar, düşük nem oranının cilt kuruluğuna yol açabileceğini, nemlendiricilerin özellikle banyo sonrası cildin nemli olduğu anlarda uygulanması gerektiğini ifade etti. El ve yüz gibi dış ortamla temas eden bölgelerde bu bakımın daha etkili olduğunu belirtti.
Karbonmonoksit Zehirlenmelerine Dikkat
Kış aylarında karbonmonoksit (soba) zehirlenmelerinin sık görüldüğünü hatırlatan Dr. Çınar, bu konuda alınacak önlemlerin hayati önem taşıdığını dile getirdi.
Bunlar da ilginizi çekebilir
DUS’ta Büyük Başarı: Harran Üniversitesi Öğrencileri İlk 100’de
Harran Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi, 2025-DUS 2. Dönem sonuçlarına göre üç öğrencisini Türkiye genelinde ilk 100’e sokarak büyük bir akademik başarıya imza attı.
1 gün önceŞanlıurfa’ya 125 Yeni Doktor Kadrosu Tahsis Edildi
Sağlık Bakanlığı tarafından Şanlıurfa’ya 125 yeni doktor kadrosu tahsis edildi. 78’i uzman hekim olmak üzere, kritik branşlarda yapılacak görevlendirmelerle kentte sağlık hizmetlerinin kalitesi ve erişilebilirliği artacak.
2 hafta önceUrfa’ya 2 Bin 54 Yeni Sağlık Personeli Atanacak
Sağlık Bakanlığı’nın KPSS-2025/5 sözleşmeli sağlık personeli atamaları kapsamında Şanlıurfa’ya 2 bin 54 yeni personel atanacak. En fazla kadro hemşirelere ayrıldı.
1 ay önce